Aktive Gesundheitsförderung ermöglicht Ihnen ein hohes Maß an Selbstbestimmung und trägt damit zu Ihrer Lebensqualität bei. Bewegung und Entspannung sind dafür entscheidende Voraussetzungen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand – wir beraten Sie individuell und kompetent. Unsere Angebote im Selbstzahlerbereich helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu fördern.

PhysioGym

Basiert auf Techniken der Krankengymnastik und Manuellen Therapie.

Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn

Die Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn ist eine sanfte aber sehr effektive manuelle Wirbel- und Gelenkbehandlung. Mit ihr ist es möglich, Fehlstellungen der Wirbel und der Gelenke zu diagnostizieren sowie zu korrigieren und selbst Beinlängenunterschiede auszugleichen. Bei der Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn werden die einzelnen Wirbel durch einen sanften seitlichen Druck eingerichtet.

Wohlfühlmassage

Verschiedene Massagetechniken zum Wohlfühlen und zur Entspannung.

Aromamassage

Entspannende Ganzkörpermassage mit natürlichen ätherischen Ölen.

Fußreflexzonenmassage

Durch Massage in Reflexzonen (Hautnervenbezirke) kann über Nerven- und Reflexbahnen der Zustand der inneren Organe verändert werden und eine Schmerzlinderung eintreten.

Heil- und Thermopackungen

Thermotherapie ist der Einsatz von Temperatur, wobei ein kaltes, warmes oder heißes Medium in fester, oder in strahlender Form zur Einwirkung gebracht wird. Wärme- und Kältetherapie werden vielfach als ergänzende Maßnahmen für die Massage und physiotherapeutische Behandlung eingesetzt.

Gesundheitsorientiertes Krafttraining und Rehabilitationstraining

Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining an Geräten.

Akupunktur

Durch leichte Reizung werden körpereigene Opiate aktiviert, die schmerzleitende Nervenbahnen in ihrer Funktion beeinträchtigen. Der Körper erreicht den Status der totalen Entspannung und erfährt zugleich Schmerzlinderung.

Moxatherapie

Bei der Moxatherapie werden kleine Mengen von Heilkräutern über Akupunkturpunkten abgebrannt. Mit der Moxatherapie wird über die Hitzeeinwirkung auf die Akupunkturpunkte das Meridiansystem stimuliert. Dadurch sollen blockierte körpereigene Energien (Qi) wieder zum Fließen gebracht werden.

Präventionskurse

Diese Kurse werden in der Regel von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

• Nordic Walking
• Herz- Kreislauftraining
• Rückengymnastik/-Schule
• Progressive Muskelentspannung
• Osteoporose-Gymnastik